Nadciśnienie – naukowcy ze Szkocji dowiedli, że osoby aktywne mieli zdecydowanie niższe ciśnienie krwi, aniżeli osoby pozostające w abstynencji. Wiązało się to także ze zdecydowanie niższym poziomem stresu – osoby te zdecydowanie lepiej radziły sobie z publicznymi wystąpieniami i łatwiej było im zachowywać się w stresowych sytuacjach, co także przekładało się na ich lepsze samopoczucie.
Kliknij przycisk Następna strona poniżej, aby przejść do dalszej części…