Nadwaga – chyba najbardziej oczywista sprawa, gdyż stosunek to aktywność fizyczna w czystej postaci, w trakcie której można spalić ponad 100 kalorii. Dodatkowo spalanie potęgują częste zmiany pozycji, dlatego warto czasem poeksperymentować!
Kliknij przycisk Następna strona poniżej, aby przejść do dalszej części…