Ustabilizowana pozycja – spanie na boku, określane często jako spanie w pozycji ustabilizowanej ma pozytywny wpływ na trawienie i jednocześnie obniża ryzyko wielu chorób o podłożu gastryczno-refluksyjnym. Z drugiej jednak strony spanie w tej pozycji może dodać nam lat – większy nacisk fałd skóry przyczynia się bowiem do powstawania nowych i głębszych zmarszczek.
Kliknij przycisk Następna strona poniżej, aby przejść do dalszej części…