Pozycja na plecach – wiele osób twierdzi, że jest to najzdrowsza pozycja, jednak nie jest to prawda. Mimo iż wpływa ona pozytywnie na cierpiących na artytydę i wszelkie bóle stawów, to może odbijać się negatywnie na naszym sercu. Spanie w ten sposób sprzyja także chrapaniu oraz rozwojowi wielu chorób układu oddechowego, jak choćby astma czy bezdech senny.
Kliknij przycisk Następna strona poniżej, aby przejść do dalszej części…