w

Wiedzieliście, że pozycja, w jakiej śpimy wpływa na nasz stan zdrowia? Sprawdźcie jak!

 

Pozycja na brzuchu – dla wielu najwygodniejsza pozycja do spania, która pomaga w ograniczeniu tak znienawidzonej przez wielu przypadłości, jaką niewątpliwie jest chrapanie. Niestety spanie na brzuchu często powoduje zgrzytanie zębów i powoduje problemy z nerwami w górnych kończynach, głównie przez spanie na zbyt wysokiej poduszce.

Źródła grafik: Pixabay, Imgur, Freepik